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張深出門的時候姜螢天他們都還在睡覺呢，今天他們早上沒有課，本來這個時間他們都還不該醒來。

作者有話要說:今天跟大家叨叨科學健康的飲食量~不過要注意，這個方法只適用於身體健康的成年人！

嬰幼兒、糖病患者、痛風患者、老人年，以及其他需要注意飲食的病人不適用~以及，我說的是每天要吃一下所有的東西，加起來！衡量標準是自己的手！

1、類:一個手掌心（不包括手指）！

2、魚:一整隻手！

這裡說的魚其實也包括蝦之類的水產品，但是魚比較有代表吧……

然後每週最好能吃兩次深海魚~3、堅果:一個手掌心4、酪:兩個大拇指！

也可以是其他製品！

5、主食:一拳頭穀類+一拳頭薯類或者豆類適當吃一些糧對健康有好處~6、蔬菜:一個拳頭+一大捧（兩隻手一起捧）！

最好就是一個拳頭大小的塊莖類蔬菜+一大捧葉子菜！

蔬菜的品種和顏最好多一些~7、蛋糕:兩手指！

也可以是其他糕點類的！

8、水果:一捧9、巧克力:一食指！

首選是黑巧克力，也可以是其他糖類！

下期預告:健康飲食——吃撐了該怎麼辦！

第212章姜螢天的表哥看到張深，原本愁眉苦臉的姜螢天突然眼前一亮，似乎是想到了什麼。

他幾步躥到張深面前，按著他的肩膀說道:“老四，你不是道士嗎？那會不會什麼不科學的手段？比如抓鬼啊、驅啊之類的。”他目光期盼，急切地希望張深能夠點頭。

張深眼角了，什麼叫做不科學的手段……隨即伸手把姜螢天推開了一點，點點頭，“你說的是道法吧？我確實會一點，你是遇到是事情了嗎？”他看了看姜螢天的面相，並沒有看出什麼，看來遇到事情的並不是姜螢天，可能是他身邊的親戚或者朋友。

姜螢天吃驚地看著張深，其實他剛剛就是死馬當活馬醫地問問，並沒有想到張深真的會。畢竟就算張深也是道士，但是他才多大啊，剛剛成年呢，覺道士之類的，都得年紀大才厲害。

不過既然張深這樣說了，姜螢天自然是相信他的。他把自己的椅子拉過來坐下，說道:“出事的不是我，是我一個表哥。這事說出來，也有點尷尬，但是我真不覺得我表哥有什麼錯。”方浩和王東毅剛剛也只知道是姜螢天的表哥出事了，但具體是怎麼回事也還不清楚。

看姜螢天要開始講故事了，連忙也把自己的椅子拖過來，坐近一點聽。

姜螢天有些無語，他這是很正經的事情好嘛！不過他們寢室四個人確實處得好，而且方浩和王東毅也都不是嘴碎的人，所以姜螢天也沒有人，調整了一下情緒，將表哥的事情娓娓道來。姜螢天的表哥姓李，名字叫做李東，是姜螢天母親的親姐姐的兒子。

姜家家庭關係比較和睦，親戚之間也常常有往來，姜螢天和這位姨媽一家關係也很不錯，和表哥李東之間年紀雖然差了整整六歲，但小時候也是常常在一起玩的。長大之後，兩人雖然因為際圈的不同，稍微疏遠了一些，但見面的話也不至於無話可說，屬於比較親近的親戚。

事情還要用李東大學的時候說起，李東學習成績也不錯，但沒有姜螢天好，大學是在淮城本地另外一所普通一本大學上的。在大學裡，他了一個女朋友，也是他們同校的一個學妹。

那個女生叫蔡思思比李東小一屆，家裡是外地的，但兩人情確實不錯，並沒有像一般學生時期的戀愛關係那樣，畢業就是失業。去年，蔡思思畢業之後，在淮城市找了工作。兩人和家裡商量過後也沒有搞什麼訂婚儀式，直接就去領證了，到現在他們結婚已經有一年多了。

這原本沒有什麼問題，關鍵就在於，蔡思思在和李東談戀愛之前，曾經在學校裡有過另外一段戀情，她的前男友正好就是李東同寢的一個室友。姜螢天強調道:“但是我可以保證，這其中絕對沒有什麼出軌之類的東西，我表哥是在他們分手之後才去追求的我表嫂。”話雖然是這麼說的，但方浩和王東毅想想還是覺得不太對勁。這事確實從道德和法律層面都沒什麼問題，但從情上來說似乎有點無法接受。姜螢天大概明白他們的想法，說道:“如果是我們這樣的關係，那自然是不太好的，我肯定不可能去追求你們的前女友，覺就怪怪的。”

“但是這事吧，其實還有點隱情。你們也知道，並不是所有寢室的關係，都跟我們寢室一樣處得那麼好的。我表哥和那個室友關係就不太好，我表哥他家裡條件好的，比我家就好很多，家裡做生意的，資產上億那種水平吧。然後那個我表哥那個室友吧，可能有點仇富。”

“一直就看我表哥不順眼，態度陰陽怪氣的。然後其實我表哥大二的時候就喜歡我表嫂了，可惜他還沒來得及追求，他那個室友就高調地在寢室裡說自己喜歡我表嫂。”

“而且，他還讓我表哥他們幫他出主意追求我表嫂。當時我表哥還沒跟他撕破臉呢，大家都住在一個寢室裡，面子情還是有的。而且我表哥臉皮薄，也不好意思跟他搶。”

“