第十三章戰術練習

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“今天下午大家不用練球了，下午放學後直接來錄像室，我們下午開始講解戰術。”

“是，教練。”

“學校為了今年能在體育項目上有所突破還真是下了很大本錢啊，去年都還沒有這個錄像室呢。”隊長説道。下午一放學，所有隊員都準時來到錄像室。

今天，我們就開始講解戰術了。就我所知，你們以前打球防守一般都採用人盯人防守吧?”大家都點了點頭。

“那你們知不知道人盯人和聯防的區別?”大家都搖了搖頭。

“好，今天我為大家講解一下。聯防，顧名思義，乃聯合防守之意。它分站位聯防和對位聯防，如果與盯人結合，還可以變化成混防（混合防守），聯防與盯人的最大不同，就是盯人以防人為最終目的，而聯防則以防球為最終目的。”

“對位聯防則以固定人員固定防守一定區域的方式進行防守，不容易讀解而且變化多端，可隨時變成盯人和站位聯防，但因為對球隊默契和個人能力要求太高，而且攻擊稍弱，對於打快節奏的比賽不利。所以我不打算詳細講這個，你們知道有這麼個概念就行了。

站位聯防，對於應用範圍的不同，又分為2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常規站位法，都是據對方的攻擊優勢和自己的人員配置類型而作出的各種調動而已。

在國際籃聯中，如果為了鞏固籃板發動長傳，一般採用2-1-2聯防，但其籃底和兩側還有弧頂三分處是其防守盲區，進攻可以據1-3-1落位通過傳球進行破解。

2-3聯防是從最基本的2-1-2聯防變形而來，優點和2-1-2類似，都以鞏固籃板和保護籃下為目的，並加強了對對方溜底線的防範，外線盲區和2-1-2類似，但如果籃下中鋒上提過慢的話，有可能被對方從45度入的前鋒在罰球線和小區的盲區裏作威作福。

3-2聯防則一般用來對付對方的外線投手羣，因為它對上區（不好意思引用了非法防守下的術語）無論弧頂、45度的三分都可以進行壓迫力很強的防範，而它的擴大範圍的防守，對搶斷傳球發動快攻也十分有利；但兩側及底線的三分以及罰球線以下小區以上的地區都是其防範盲點。

這些戰術的變化，都是據不同的對手來進行變化的。任何一支隊伍都不可能從頭到尾只用一種戰術的。比方説，都方有突破能力強的選手，就一般採用2-3聯防。而對手有很好手的話，就採用3-2聯防。

而我個人，比較喜歡用1-2-2聯防。1-2-2聯防乃從3-2聯防變形而來，既對外線進行一定的壓迫，對45度下球進行阻撓，也相應地收縮了罰球線以下小區以上的盲點的防範，保持了搶斷球的特點，也對某些人習慣的空切掩護中距離進行了防守，我認為這種陣勢可以説是最四平八穩的防守陣式。當然，1-2-2聯防也非全無缺點，任何一種聯防，都有自己的防守盲區，所以説防守只能限制對手，並不能完全打死對手。要打死對手就得看進攻了。

下面就講一下進攻方面。進攻跟防守一樣，也是據對手不同的防守陣勢採取不同的進攻手段。由最簡單的傳切，策應配合開始，控衞充分運用假動作，分散對手注意力，果斷快速突防守，注意觀察切入的同伴，及時準確得傳球。中鋒，大前鋒積極搶zhan有利位，背或側對球籃站位，協助同伴防守，擺防守獲機會，時刻準備好接球進攻。

第二種是掩護配合:是掩護隊員採用合理的行動，用身體擋住同伴的防守者的移動路線，使同伴藉以擺防守，或利用同伴的身體擺防守，從而接球進攻的一種配合方法。

掩護時，掩護隊員跑到同伴的防守者前、後或側面，保持適當距離，兩腳開立，膝微屈，兩臂屈肘於前，上體稍前傾，擴大掩護面積。當同伴利用掩護擺防守時，掩護隊員要及時轉身跟進，準備搶籃板球或接回傳球。

掩護配合可以由無球隊員給有球隊員掩護，也可以由有球隊員給無球隊員掩護和無球隊員給無球隊員掩護。

好了，今天就講那麼多，再講下去估計你們頭都暈了，回去之後好好把我今天講的東西消化一下，明天我們進行戰術演練。”

“項華，秦哲成，張玉軒，王乾坤，ryan你們5人一隊為進攻一方。沈浩田，何南華，陳然，歐陽寧，葉余天你們5人一隊為防守一方。防守一方採用我昨天説過的1-2-2聯防。進攻方據我剛才跟你們説的戰術去執行。”沈浩田他們按戰術站好位置。進攻方控球的是王乾坤。王乾坤，把球帶到三分線45度角附近，ryan去弧頂接應。防守王乾坤的是葉余天，王乾坤兩個擺動後傳給ryan，ryan接球后一個假動作裝作籃，把歐陽寧的重心晃了起來，馬上把球回傳給王乾坤，自己則快速的從歐陽寧的左側穿過，跑到罰球線的時候，王乾坤適時得把球傳了過來。還沒等沈浩田撲上來，接球后就是一個立定跳投，拿下兩分。

“沈浩田，何南華，補位要快，不要等被人衝進來才上前補位。”教練在場邊大聲喊道。又給王乾坤比了個手勢。王乾坤心領神會得點了點頭。王乾坤右手運球，左手比了個2的手勢，所有的進攻方隊員都迅速跑到起來。經過1個月的地獄式苦練，王乾坤的運球技術越來越純，假動作也越來越真，簡單的身體上的一個動作，控球頻率的變化，腳步速度的變化都能給防守隊員造成錯誤的判斷。這不，他控球的球速突然加快，左腳跨出一步，球到左手，葉余天連忙向右邊移動，王乾坤迅速把球從下回到右手，一個回拉，把球到已經擺防守的ryan手中。自己也向區跑去。

ryan接球后，做了個向王乾坤傳球的動作。

“南華，趕緊上去補位，盯緊王乾坤，別讓他接球，我來防ryan，歐陽從後邊夾擊他，快。”沈浩田迅速做出指示。張玉軒此時迅速向籃下切入，但陳然很快識破他的意圖，緊緊貼着他，本不讓他有接球的機會。ryan看到張玉軒被人看牢後，把球傳給了從右側切入三秒區的秦哲成，何南華趕緊上前補位，秦哲成沒有貪功，一個擊地傳球給從中間殺入的項華，項華在無人看守的情況下，一個單臂重扣結束了這次攻防練習。

“非常漂亮的攻防，ryan很聰明得沒有死按着戰術進行，而是據情況改變了傳球路線。沈浩田的防守佈置得也很好，給對方進球也不是你們的失誤。要知道，進攻一方永遠佔據着主動。”--綠＠＃小￥説＆網--網www。。bsp;